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引用 【引用】养生一字诀   

2013-03-22 00:26:57|  分类: 引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自江山万里《【引用】养生一字诀》

【引用】养生一字诀  

             2013-03-21 22:16:11

                                    


 晨起一杯水,坚持洗肠胃。              干净一身轻,脏乱百病生。

 常吃一点蒜, 消毒又保健。             干活一身汗,排毒体也健。

 多食一点醋,不用上药铺。              舞为一生友,能活九十九。

 再吃一点姜,益寿保安康。               笑口一生开,青春永常在。

 每天一只果,老汉赛小伙。               后退一步宽,万事皆安然。

 乱吃一顿伤,会吃千顿香。              欲求一生安,外财不可贪。

 饭前一碗汤,营养食疗方。              一药一个性,乱服会丧命。

饭后一支烟,伤胃又伤肝。              无病一身福,心满又意足。

练得一身功,无病体轻松。              勤劳一辈子,捧得寿星至。

练出一身汗,小病不用看。              要活一百多,心胸常开阔。

                                                     此文转抄于“养生保健指南”2012第8期


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