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揉碎的画稿的博客

 
 
 

日志

 
 

引用 【转载】男人强身必备--参杞茶   

2015-04-30 23:29:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男人保健茶--参杞茶 - 淡淡 - 淡淡的精致生活

       上回给大家推荐了款“女人之宝”,在关爱自己的同时又怎能忘记我们的另一半呢?虽然,现代生活也许已经分不清男和女的责任谁重谁轻,但只要爱护家庭的男人总会觉得肩头的担子和责任很沉很沉,总希望能给更好的生活自己的家人,他们在工作的同时,很少男人懂得为自己的身体保健和加油,于是作为背后的女人该出手时就要出手了。

        大补的东西,不是人人能受,所以这个参杞茶作为一个保健强身的作用,有空就喝上一杯,一定能为男人们添加源源不断的动力。

        做这个参杞茶不难,只要平时备定一些药材,随时都可以做给他喝,口感也很好。

材料:西洋参,枸杞子,红枣,黄芪

做法:以上材料洗泡好,一起加入清水煲出味,不用放糖,都会有甘甘甜甜的味道,颜色是淡淡红色,非常好入口。

小贴士:这个茶的分量我是这样的,西洋参是用了图片上的那种块头装,清水泡软一下,用刀尽量切碎,你也可以用那种一片片切好的西洋参;红枣两颗;枸杞子我下得比较多大约有15-20粒,泡好切开一下好出味;黄芪如图上一片。两三碗水煲成一碗多,差不多有两杯,一天喝一杯够了。

      其实以上分量是根据自己的需要可以调整的,也可以少一点,淡一些,每天喝一些就可以。

      有的朋友说,我比较懒,用泡的可不可以,可以啊!泡的就用片装的西洋参,热底的人还可以加菊花,更清肝明目。不过我自认为泡的不如煮的出味罢了,所以我就煮。说是给男人保健的,但女人也可以喝,没有关系的。

…………………………………………………………………………………………………………………………………

看看营养和功效

        枸杞子为常用中药,性平,味甘。具有滋补肝肾、益精明目之功能。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明,延衰抗老,滋肾润肺。

        西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 其主要作用有::

1.对心血管系统:⑴ 改善心肌功能,抗缺血,⑵ 抗心律失常,⑶ 抗休克,⑷ 抗动脉硬化。
2.增强体质:⑴ 抗缺氧,⑵ 抗疲劳,⑶ 耐高温,⑷ 耐寒,⑸耐饥渴。
3.促进造血。
4.镇静。
5.降血糖。
6.增强免疫力。
      黄芪具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效。

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